„Biegam bo lubię” w Zamościu

„Biegam bo lubię” w Zamościu

Czas rozpocząć kolejny sezon ogólnopolskiej akcji „Biegam bo lubię”. Miłośnicy aktywności ruchowej w kilkunastu miastach w Polsce spotykają się na cotygodniowych zajęciach, aby szlifować swoją formę. Zamojską odsłonę akcji zainauguruje spotkanie w poniedziałek, 11 kwietnia, o godz. 19:00 na stadionie OSIR Zamość.

„Biegam bo lubię” są to zajęcia skierowane do sportowców-amatorów, którzy poprzez bieganie chcą zadbać o swoje zdrowie. Raz w tygodniu wszyscy chętni spotykają się na bezpłatnych zajęciach prowadzonych przez profesjonalnych trenerów.

Zapraszamy na stadion OSIR Zamość w każdy poniedziałek.

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous Misterium Męki Pańskiej
Next Koncert Symfoniczny "Stabat Mater"

Może to Ci się spodoba

Kolarski peleton w Zamościu

Wielomiesięczne oczekiwanie mieszkańców Zamościa na wizytę najlepszych kolarzy na świecie wreszcie dobiegło końca. 10 sierpnia z Rynku Wielkiego cykliści ruszyli na trasę 2. etapu Tour de Pologne do Przemyśla. Widzowie

Wielki sukces szachistów z Zamościa w konkursie EkoLogicznym

Bartosz Ożóg z Zamojskiego Klubu Szachowego zwyciężył w Kategorii U12 w Wielkim Finale ogólnopolskiego EkoLogicznego Turnieju Szachowego. Drugą lokatę w kategorii U7 zajął Hubert Kozyra z UKS Lider Zamość.  Turniej

Koszykówka na Rynku Wielkim

Koszykarskie zmagania na płycie Rynku Wielkiego w Zamościu rozpoczną się o godz. 11:00 i potrwają kilka godzin, aż do wyłonienia najlepszych drużyn. – Lista drużyn została zamknięta zaledwie kilkadziesiąt godzin

Mistrzostwa Karate KYOKUSHIN

Zamojski Klub Karate Kyokushin, Polski Związek Karate, Miasto Zamość i Powiat Zamojski zapraszają na XXII Mistrzostwa Polski Open i Kata Seniorów oraz Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w KARATE KYOKUSHIN ,

„Kijkowe ferie”

Miasto Zamość organizuje także „Kijkowe ferie” – czyli spotkania na feriach w Zamościu z instruktorem nordic walking. Zapraszamy w soboty: 19 i 26 lutego 2022 r. o godzinie 12:00, 15:00

Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej

Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź