„Kijkowe ferie”

„Kijkowe ferie”

Miasto Zamość organizuje także „Kijkowe ferie” – czyli spotkania na feriach w Zamościu z instruktorem nordic walking.

Zapraszamy w soboty: 19 i 26 lutego 2022 r. o godzinie 12:00, 15:00 lub 18:00 na Rynek Wielki w Zamościu, spotkanie przy schodach ratusza.

Prosimy zabrać ze sobą kijki do nordic walking  oraz dobry humor!

Każdy trening potrwa ok. godziny.

Udział bezpłatny!

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous Stylowe walentynki
Next 26. Międzynarodowe Dni Filmu Religijnego „Sacrofilm”

Może to Ci się spodoba

Zapasy Młodzików

W sobotę 11 września na zapaśniczej macie w Zamościu rozegrano Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików w zapasach w stylu klasycznym, które wyłoniły najlepszych zawodników w młodzikach w dziesięciu kategoriach wagowych.

Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej

Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu

X Bieg wokół Twierdzy Zamość

Już po raz dziesiąty Powiatowe i Miejskie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Zamościu oraz Klub Sportowy „AGROS” Zamość zorganizowały Bieg wokół Twierdzy Zamość. Wydarzenie odbyło się 2 maja i skierowane

„Biegam bo lubię” w Zamościu

Czas rozpocząć kolejny sezon ogólnopolskiej akcji „Biegam bo lubię”. Miłośnicy aktywności ruchowej w kilkunastu miastach w Polsce spotykają się na cotygodniowych zajęciach, aby szlifować swoją formę. Zamojską odsłonę akcji zainauguruje

80 proc. Polaków skarży się na ból pleców

Osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu i dźwiganie zakupów mogą skutkować uciążliwymi bólami pleców. Z tym problemem może się zmagać nawet 8 na 10 Polaków. Zdaniem

Polacy coraz wcześniej rezerwują urlopy narciarskie

Decyzja o rezerwacji zimowego wypoczynku z wyprzedzeniem przekłada się na większy wybór i duże oszczędności. Jeszcze do końca września można zarezerwować urlop narciarski nawet z 35-proc. zniżkami – przekonuje Magda Plutecka, rzeczniczka Neckermann Podróże.

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź