Sport
KS „Agros” Zamość w czołówce
28 stycznia w Lubelskim Centrum Konferencyjnym w Lublinie odbyło się Podsumowanie Systemu Sportu Młodzieżowego w 2021 roku w województwie lubelskim. Podsumowano współzawodnictwo w ramach Systemu Sportu Młodzieżowego dla Województwa Lubelskiego za
Mistrzostwa Karate KYOKUSHIN
Zamojski Klub Karate Kyokushin, Polski Związek Karate, Miasto Zamość i Powiat Zamojski zapraszają na XXII Mistrzostwa Polski Open i Kata Seniorów oraz Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w KARATE KYOKUSHIN ,
Zapasy Młodzików
W sobotę 11 września na zapaśniczej macie w Zamościu rozegrano Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików w zapasach w stylu klasycznym, które wyłoniły najlepszych zawodników w młodzikach w dziesięciu kategoriach wagowych.
Festiwal Turystyki Rowerowej Roztocze bez granic
Lubelska Regionalna Organizacja Turystyczna informuje, że trwają zapisy na rowerowe wydarzenia w ramach „Festiwalu Turystyki Rowerowej – Roztocze bez granic” organizowanego przez Powiat Lubaczowski, Lubelską Regionalną Organizację Turystyczną oraz Podkarpacką Regionalną Organizację
Kolarski peleton w Zamościu
Wielomiesięczne oczekiwanie mieszkańców Zamościa na wizytę najlepszych kolarzy na świecie wreszcie dobiegło końca. 10 sierpnia z Rynku Wielkiego cykliści ruszyli na trasę 2. etapu Tour de Pologne do Przemyśla. Widzowie
Etap II Tour de Pologne w Powiecie Zamojskim
W dniu 10.08.2021r. podczas II etapu 78. Tour de Pologne uczestnicy pokonali trasę Zamość – Przemyśl. Joao Almeida, po długim ataku na finałowym podjeździe, wygrał drugi etap Tour de Pologne
I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy
Zapraszamy na „I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy” na dwóch dystansach, tj. na 160 i 300 km. Trasa ultramaratonu będzie przebiegała najbardziej urokliwymi miejscami naszego województwa tj. Polesiem, Pojezierzem Łęczyńsko-
UPZ Akademickim Mistrzem Polski
Studenci Uczelni Państwowej w Zamościu wywalczyli złoty medal i tytuł Akademickich Mistrzów Polski w tenisie stołowym. W finale po blisko czterogodzinnym meczu pokonali Politechnikę Gdańsk 3:2. Od kilku lat Uczelnia
E-sport przyciąga coraz więcej graczy i widzów
Mistrzostwa w grach komputerowych ogląda blisko 256 mln osób na całym świecie. Rynek wart jest obecnie 0,5 mld dol., a w 2019 roku ma sięgnąć 1,1 mld dol. – wynika z szacunków Newzoo.
Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej
Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu
