Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych, w ramach realizacji zadania publicznego pod nazwą „Postaw się „koronie”, weź sprawy w swoje dłonie” realizowanego we współpracy z Miastem Zamość.

Zadanie jest realizowane w ramach projektu „Akcja Akrobacja!” i polega na zorganizowaniu 26 treningów dla dorosłych w okresie od 20 marca do 11 czerwca. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Zapraszamy do skorzystania z zajęć, na które możecie zabrać też swoje dzieci – będą mogły się pobawić lub popatrzeć na Wasz trening. Treningi odbywają się na ul. Lipskiej 63 (dawny SIATEX) i są prowadzone w taki sposób, aby każdy niezależnie od możliwości i umiejętności mógł w nich uczestniczyć. Często podawane są dwie lub trzy opcje danego ćwiczenia w zależności od trudności. Głównie skupiamy się na budowaniu siły potrzebnej do zabezpieczenia naszego ciała oraz na zwiększaniu zakresów w stawach przez mobilizację. Wprowadzamy podstawowe elementy akrobatyczne z myślą, iż w przyszłości będziemy w stanie wykonywać trudniejsze zadania i trudniejsze elementy.

Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 516173239 u trenera Ernesta, który prowadzi zajęcia.

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous VIII Przegląd Fotografii Zamojskiej
Next Kobiecy wieczór w Stylowym

Może to Ci się spodoba

Koszykówka na Rynku Wielkim

Koszykarskie zmagania na płycie Rynku Wielkiego w Zamościu rozpoczną się o godz. 11:00 i potrwają kilka godzin, aż do wyłonienia najlepszych drużyn. – Lista drużyn została zamknięta zaledwie kilkadziesiąt godzin

I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy

Zapraszamy na „I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy” na dwóch dystansach, tj. na 160 i 300 km. Trasa ultramaratonu będzie przebiegała najbardziej urokliwymi miejscami naszego województwa tj. Polesiem, Pojezierzem Łęczyńsko-

UPZ Akademickim Mistrzem Polski

Studenci Uczelni Państwowej w Zamościu wywalczyli złoty medal i tytuł Akademickich Mistrzów Polski w tenisie stołowym. W finale po blisko czterogodzinnym meczu pokonali Politechnikę Gdańsk 3:2.  Od kilku lat Uczelnia

Festiwal Turystyki Rowerowej Roztocze bez granic

Lubelska Regionalna Organizacja Turystyczna informuje, że trwają zapisy na rowerowe wydarzenia w ramach „Festiwalu Turystyki Rowerowej – Roztocze bez granic” organizowanego przez Powiat Lubaczowski, Lubelską Regionalną Organizację Turystyczną oraz Podkarpacką Regionalną Organizację

„Biegam bo lubię” w Zamościu

Czas rozpocząć kolejny sezon ogólnopolskiej akcji „Biegam bo lubię”. Miłośnicy aktywności ruchowej w kilkunastu miastach w Polsce spotykają się na cotygodniowych zajęciach, aby szlifować swoją formę. Zamojską odsłonę akcji zainauguruje

Zapasy Młodzików

W sobotę 11 września na zapaśniczej macie w Zamościu rozegrano Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików w zapasach w stylu klasycznym, które wyłoniły najlepszych zawodników w młodzikach w dziesięciu kategoriach wagowych.

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź