Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”
Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych, w ramach realizacji zadania publicznego pod nazwą „Postaw się „koronie”, weź sprawy w swoje dłonie” realizowanego we współpracy z Miastem Zamość.
Zadanie jest realizowane w ramach projektu „Akcja Akrobacja!” i polega na zorganizowaniu 26 treningów dla dorosłych w okresie od 20 marca do 11 czerwca. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Zapraszamy do skorzystania z zajęć, na które możecie zabrać też swoje dzieci – będą mogły się pobawić lub popatrzeć na Wasz trening. Treningi odbywają się na ul. Lipskiej 63 (dawny SIATEX) i są prowadzone w taki sposób, aby każdy niezależnie od możliwości i umiejętności mógł w nich uczestniczyć. Często podawane są dwie lub trzy opcje danego ćwiczenia w zależności od trudności. Głównie skupiamy się na budowaniu siły potrzebnej do zabezpieczenia naszego ciała oraz na zwiększaniu zakresów w stawach przez mobilizację. Wprowadzamy podstawowe elementy akrobatyczne z myślą, iż w przyszłości będziemy w stanie wykonywać trudniejsze zadania i trudniejsze elementy.
Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 516173239 u trenera Ernesta, który prowadzi zajęcia.
Źródło: Urząd Miejski w Zamościu
Może to Ci się spodoba
Koszykówka na Rynku Wielkim
Koszykarskie zmagania na płycie Rynku Wielkiego w Zamościu rozpoczną się o godz. 11:00 i potrwają kilka godzin, aż do wyłonienia najlepszych drużyn. – Lista drużyn została zamknięta zaledwie kilkadziesiąt godzin
I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy
Zapraszamy na „I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy” na dwóch dystansach, tj. na 160 i 300 km. Trasa ultramaratonu będzie przebiegała najbardziej urokliwymi miejscami naszego województwa tj. Polesiem, Pojezierzem Łęczyńsko-
UPZ Akademickim Mistrzem Polski
Studenci Uczelni Państwowej w Zamościu wywalczyli złoty medal i tytuł Akademickich Mistrzów Polski w tenisie stołowym. W finale po blisko czterogodzinnym meczu pokonali Politechnikę Gdańsk 3:2. Od kilku lat Uczelnia
Festiwal Turystyki Rowerowej Roztocze bez granic
Lubelska Regionalna Organizacja Turystyczna informuje, że trwają zapisy na rowerowe wydarzenia w ramach „Festiwalu Turystyki Rowerowej – Roztocze bez granic” organizowanego przez Powiat Lubaczowski, Lubelską Regionalną Organizację Turystyczną oraz Podkarpacką Regionalną Organizację
„Biegam bo lubię” w Zamościu
Czas rozpocząć kolejny sezon ogólnopolskiej akcji „Biegam bo lubię”. Miłośnicy aktywności ruchowej w kilkunastu miastach w Polsce spotykają się na cotygodniowych zajęciach, aby szlifować swoją formę. Zamojską odsłonę akcji zainauguruje
Zapasy Młodzików
W sobotę 11 września na zapaśniczej macie w Zamościu rozegrano Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików w zapasach w stylu klasycznym, które wyłoniły najlepszych zawodników w młodzikach w dziesięciu kategoriach wagowych.
0 Comments
Brak komentarzy!
You can be first to comment this post!