Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych, w ramach realizacji zadania publicznego pod nazwą „Postaw się „koronie”, weź sprawy w swoje dłonie” realizowanego we współpracy z Miastem Zamość.

Zadanie jest realizowane w ramach projektu „Akcja Akrobacja!” i polega na zorganizowaniu 26 treningów dla dorosłych w okresie od 20 marca do 11 czerwca. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Zapraszamy do skorzystania z zajęć, na które możecie zabrać też swoje dzieci – będą mogły się pobawić lub popatrzeć na Wasz trening. Treningi odbywają się na ul. Lipskiej 63 (dawny SIATEX) i są prowadzone w taki sposób, aby każdy niezależnie od możliwości i umiejętności mógł w nich uczestniczyć. Często podawane są dwie lub trzy opcje danego ćwiczenia w zależności od trudności. Głównie skupiamy się na budowaniu siły potrzebnej do zabezpieczenia naszego ciała oraz na zwiększaniu zakresów w stawach przez mobilizację. Wprowadzamy podstawowe elementy akrobatyczne z myślą, iż w przyszłości będziemy w stanie wykonywać trudniejsze zadania i trudniejsze elementy.

Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 516173239 u trenera Ernesta, który prowadzi zajęcia.

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous VIII Przegląd Fotografii Zamojskiej
Next Kobiecy wieczór w Stylowym

Może to Ci się spodoba

Polacy coraz wcześniej rezerwują urlopy narciarskie

Decyzja o rezerwacji zimowego wypoczynku z wyprzedzeniem przekłada się na większy wybór i duże oszczędności. Jeszcze do końca września można zarezerwować urlop narciarski nawet z 35-proc. zniżkami – przekonuje Magda Plutecka, rzeczniczka Neckermann Podróże.

Kolarski peleton w Zamościu

Wielomiesięczne oczekiwanie mieszkańców Zamościa na wizytę najlepszych kolarzy na świecie wreszcie dobiegło końca. 10 sierpnia z Rynku Wielkiego cykliści ruszyli na trasę 2. etapu Tour de Pologne do Przemyśla. Widzowie

Zapasy Młodzików

W sobotę 11 września na zapaśniczej macie w Zamościu rozegrano Mistrzostwa Krajowego Zrzeszenia LZS Młodzików w zapasach w stylu klasycznym, które wyłoniły najlepszych zawodników w młodzikach w dziesięciu kategoriach wagowych.

KS „Agros” Zamość w czołówce

28 stycznia w Lubelskim Centrum Konferencyjnym w Lublinie odbyło się Podsumowanie Systemu Sportu Młodzieżowego w 2021 roku w województwie lubelskim. Podsumowano współzawodnictwo w ramach Systemu Sportu Młodzieżowego dla Województwa Lubelskiego za

Frekwencja na meczach Ekstraklasy rośnie o 10 proc. rocznie.

Spotkania polskiej Ekstraklasy przyciągają coraz więcej widzów – wynika z raportu „Piłkarska liga finansowa” Deloitte. Średnia frekwencja na meczu ligowym to 9 tys. kibiców. Większe zainteresowanie przekłada się na wyższe przychody

Przegląd taneczny w MDK

W piątek 20 maja 2022 r. w Młodzieżowym Domu Kultury w Zamościu odbył się Wojewódzki Ekologiczny Przegląd Taneczny zatytułowany „Taniec źródłem energii”. Jury po obejrzeniu wszystkich prezentacji postanowiło przyznać następujące

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź