Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu „Akcja Akrobacja”

Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych, w ramach realizacji zadania publicznego pod nazwą „Postaw się „koronie”, weź sprawy w swoje dłonie” realizowanego we współpracy z Miastem Zamość.

Zadanie jest realizowane w ramach projektu „Akcja Akrobacja!” i polega na zorganizowaniu 26 treningów dla dorosłych w okresie od 20 marca do 11 czerwca. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Zapraszamy do skorzystania z zajęć, na które możecie zabrać też swoje dzieci – będą mogły się pobawić lub popatrzeć na Wasz trening. Treningi odbywają się na ul. Lipskiej 63 (dawny SIATEX) i są prowadzone w taki sposób, aby każdy niezależnie od możliwości i umiejętności mógł w nich uczestniczyć. Często podawane są dwie lub trzy opcje danego ćwiczenia w zależności od trudności. Głównie skupiamy się na budowaniu siły potrzebnej do zabezpieczenia naszego ciała oraz na zwiększaniu zakresów w stawach przez mobilizację. Wprowadzamy podstawowe elementy akrobatyczne z myślą, iż w przyszłości będziemy w stanie wykonywać trudniejsze zadania i trudniejsze elementy.

Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 516173239 u trenera Ernesta, który prowadzi zajęcia.

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous VIII Przegląd Fotografii Zamojskiej
Next Kobiecy wieczór w Stylowym

Może to Ci się spodoba

„Kijkowe ferie”

Miasto Zamość organizuje także „Kijkowe ferie” – czyli spotkania na feriach w Zamościu z instruktorem nordic walking. Zapraszamy w soboty: 19 i 26 lutego 2022 r. o godzinie 12:00, 15:00

Przegląd taneczny w MDK

W piątek 20 maja 2022 r. w Młodzieżowym Domu Kultury w Zamościu odbył się Wojewódzki Ekologiczny Przegląd Taneczny zatytułowany „Taniec źródłem energii”. Jury po obejrzeniu wszystkich prezentacji postanowiło przyznać następujące

KS „Agros” Zamość w czołówce

28 stycznia w Lubelskim Centrum Konferencyjnym w Lublinie odbyło się Podsumowanie Systemu Sportu Młodzieżowego w 2021 roku w województwie lubelskim. Podsumowano współzawodnictwo w ramach Systemu Sportu Młodzieżowego dla Województwa Lubelskiego za

X Bieg wokół Twierdzy Zamość

Już po raz dziesiąty Powiatowe i Miejskie Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Zamościu oraz Klub Sportowy „AGROS” Zamość zorganizowały Bieg wokół Twierdzy Zamość. Wydarzenie odbyło się 2 maja i skierowane

Regularne ćwiczenia w ciąży zmniejszają ryzyko cukrzycy ciążowej

Zdaniem ekspertów podczas ciąży nie trzeba rezygnować z gimnastyki, a jedynie ją skorygować i dopasować do danego trymestru. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, na przykład wzmacniającym mięśnie dna miednicy, znacznie poprawia się kondycja organizmu

Frekwencja na meczach Ekstraklasy rośnie o 10 proc. rocznie.

Spotkania polskiej Ekstraklasy przyciągają coraz więcej widzów – wynika z raportu „Piłkarska liga finansowa” Deloitte. Średnia frekwencja na meczu ligowym to 9 tys. kibiców. Większe zainteresowanie przekłada się na wyższe przychody

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź