Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu “Akcja Akrobacja”

Zajęcia sportowe dla dorosłych w ramach projektu “Akcja Akrobacja”

Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych, w ramach realizacji zadania publicznego pod nazwą “Postaw się “koronie”, weź sprawy w swoje dłonie” realizowanego we współpracy z Miastem Zamość.

Zadanie jest realizowane w ramach projektu “Akcja Akrobacja!” i polega na zorganizowaniu 26 treningów dla dorosłych w okresie od 20 marca do 11 czerwca. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00. Zapraszamy do skorzystania z zajęć, na które możecie zabrać też swoje dzieci – będą mogły się pobawić lub popatrzeć na Wasz trening. Treningi odbywają się na ul. Lipskiej 63 (dawny SIATEX) i są prowadzone w taki sposób, aby każdy niezależnie od możliwości i umiejętności mógł w nich uczestniczyć. Często podawane są dwie lub trzy opcje danego ćwiczenia w zależności od trudności. Głównie skupiamy się na budowaniu siły potrzebnej do zabezpieczenia naszego ciała oraz na zwiększaniu zakresów w stawach przez mobilizację. Wprowadzamy podstawowe elementy akrobatyczne z myślą, iż w przyszłości będziemy w stanie wykonywać trudniejsze zadania i trudniejsze elementy.

Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 516173239 u trenera Ernesta, który prowadzi zajęcia.

Źródło: Urząd Miejski w Zamościu

Previous VIII Przegląd Fotografii Zamojskiej
Next Kobiecy wieczór w Stylowym

Może to Ci się spodoba

UPZ Akademickim Mistrzem Polski

Studenci Uczelni Państwowej w Zamościu wywalczyli złoty medal i tytuł Akademickich Mistrzów Polski w tenisie stołowym. W finale po blisko czterogodzinnym meczu pokonali Politechnikę Gdańsk 3:2.  Od kilku lat Uczelnia

Koszykówka na Rynku Wielkim

Koszykarskie zmagania na płycie Rynku Wielkiego w Zamościu rozpoczną się o godz. 11:00 i potrwają kilka godzin, aż do wyłonienia najlepszych drużyn. – Lista drużyn została zamknięta zaledwie kilkadziesiąt godzin

E-sport przyciąga coraz więcej graczy i widzów

Mistrzostwa w grach komputerowych ogląda blisko 256 mln osób na całym świecie. Rynek wart jest obecnie 0,5 mld dol., a w 2019 roku ma sięgnąć 1,1 mld dol. – wynika z szacunków Newzoo.

I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy

Zapraszamy na „I Roztoczańsko – Poleski Ultramaraton Rowerowy” na dwóch dystansach, tj. na 160 i 300 km. Trasa ultramaratonu będzie przebiegała najbardziej urokliwymi miejscami naszego województwa tj. Polesiem, Pojezierzem Łęczyńsko-

“Kijkowe ferie”

Miasto Zamość organizuje także „Kijkowe ferie” – czyli spotkania na feriach w Zamościu z instruktorem nordic walking. Zapraszamy w soboty: 19 i 26 lutego 2022 r. o godzinie 12:00, 15:00

Przegląd taneczny w MDK

W piątek 20 maja 2022 r. w Młodzieżowym Domu Kultury w Zamościu odbył się Wojewódzki Ekologiczny Przegląd Taneczny zatytułowany „Taniec źródłem energii”. Jury po obejrzeniu wszystkich prezentacji postanowiło przyznać następujące

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź